Θέλεις να έχεις πάντα δίκιο ή να έχεις την ψυχική σου ηρεμία;

Τσέκαρε λίγο τις παρακάτω λεξούλες/εκφράσεις, σου συμβαίνει κάτι από όλα αυτά; Εντοπίζεις τον εαυτό σου να νιώθει κάπως έτσι;

• Εσωτερική πάλη
• Μεγάλη αναστάτωση
• Νεύρα, θυμός
• Αυπνία
• Απόρριψη
• Πόνος στο στομάχι
• 1εκ. Σκέψεις μέσα στο κεφάλι μου
• Καθόλου καθαρό μυαλό για να σκεφτώ τί πραγματικά είναι σωστό να κάνω
• Καθόλου συγκέντρωση
• Σωματόπονοι
• Άσχημος τρόπος συμπεριφοράς στους γύρω μου
• Καθόλου έλεγχος στις αντιδράσεις μου

Τί μπορώ να ελέγχξω εγώ τελικά;
Τί περνάει από το δικό μου το χέρι;
Με ποιον έχω διαφωνία;
Θα πάθει κάποιος κάτι αν γίνει αυτό;
Πιστεύω πραγματικά ότι «πρέπει να γίνει το δικό μου»;
Υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές;
Αξίζει να έχω όλα τα παραπάνω συμπτώματα γιατί δεν περνάει το δικό μου?
Μήπως αν το αφήσω να πάρει το δρόμο του θα φανεί τί είναι το σωστό που χρειάζεται να γίνετι τελικά;

Τί ρόλο παίζει το Εγώ μου, άραγε, σε όλο αυτό;
Είναι τόσο σημαντικός ο άλλος που χρειάζεται να του αποδείξω κάτι;
Μήπως απλώς είναι ένα καπρίτσιο για το οποίο δεν υπάρχει λόγος να συμβαίνει όλο αυτό;

Εγώ προσωπικά, τα έζησα όλα τα παραπάνω, και ίσως και ακόμα περισσότερα όταν η αγωνία μου ήταν να αποδείξω ότι αυτό που λέω εγώ είναι σωστό! Πέρασαν πολλά χρόνια ώστε να φτάσω να καταλάβω το πραγματικό νόημα αυτής της έκφρασης. Οι δάσκαλοί μου, την έλεγαν πολλές φορές, την τόνιζαν πολύ, κι εγώ τους άκουγα μέχρι που μου χτύπησε φλέβα.

Ήταν μια στιγμή σύγκρουσης, μία από τις πολλές δηλαδή, όπου αφού ένιωσα ό,τι αρνητικό υπήρχε, αφού ταράχτηκε πολύ το Είναι μου, μου ήρθε αυτή η έκφραση στο μυαλό και με ακινητοποίησε! Ρε συ, αυτή είναι η στιγμή, αυτή είναι η στιγμή που χρειάζεται να βάλω σε εφαρμογή και να δώσω την απάντηση σε αυτό το ερώτημα: Θέλεις να έχεις πάντα δίκιο ή επιλέγεις την ψυχική σου ηρεμία τελικά;
Και η απάντηση: ΘΕΛΩ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΟΥ ΗΡΕΜΙΑ! ΕΠΙΛΕΓΩ ΕΜΕΝΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΕΣΕΝΑ!
Και κάπως έτσι, σταμάτησα να παλεύω μέσα μου και έξω μου, και όλα έγιναν όπως έπρεπε. Κάποιος που βρίσκεται βαθειά στον πυρήνα μας, με κάποιο τρόπο, είναι πιο σοφός από το Εγώ μας!

Η εσωτερική πάλη ανάμεσα στην επιθυμία να έχεις πάντα δίκιο και την ανάγκη για ψυχική ηρεμία είναι μια συνήθης εμπειρία. Όταν βρίσκεσαι σε ένα τέτοιο σημείο, η μεγάλη αναστάτωση και τα νεύρα μπορούν να σε κατακλύσουν, συνοδευόμενα από αυπνία, πόνο στο στομάχι και άλλα
σωματικά συμπτώματα.

Σε τέτοιες στιγμές, είναι σημαντικό να αναρωτηθείς τι μπορείς πραγματικά να ελέγξεις. Μπορείς να ελέγξεις τις αντιδράσεις σου, τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τις δυσκολίες και τον τρόπο που επικοινωνείς με τους άλλους. Πολλές φορές, η διαφωνία μπορεί να είναι με τον εαυτό σου ή με
κάποιον άλλο, αλλά είναι σημαντικό να αναρωτηθείς αν η διαμάχη αυτή είναι πραγματικά αναγκαία ή αν το ζήτημα που θα πρέπει να λυθεί βάζει σε κίνδυνο ένα project ή αν θα προκαλέσει βλάβη σε κάποιον.

Σκέψου εάν πιστεύεις πραγματικά ότι πρέπει να γίνει το δικό σου". Μήπως υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές λύσεις που δεν έχεις εξετάσει ακόμα; Αξίζει να υποστείς όλα αυτά τα συμπτώματα για να αποδείξεις κάτι; Ίσως, αν αφήσεις τον εαυτό σου να πάρει το δρόμο του, βρεις την ειρήνη μέσα σου και διαπιστώσεις τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσένα.

Το Εγώ σου παίζει έναν σημαντικό ρόλο σε όλο αυτό το σενάριο; Μήπως πρόκειται απλώς για ένα καπρίτσιο που δεν υπάρχει λόγος να συμβαίνει όλο αυτό; Μπορείς να αναρωτηθείς αν αυτή η ανάγκη να έχεις πάντα δίκιο πηγάζει από ένα εσωτερικό συναίσθημα ανασφάλειας ή ανταγωνιστικότητας;

Συνοψίζοντας, είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις τα συμπτώματα που βιώνεις και να εξετάσεις τις πιθανές αιτίες πίσω από αυτά. Με τη σωστή αυτοαναγνώριση και την ανοιχτή συζήτηση με τον εαυτό σου, μπορείς να βρεις τον τρόπο να αντιμετωπίσεις αυτήν την εσωτερική πάλη και να
επιτύχεις την εσωτερική σου ηρεμία.

Η εσωτερική μας, ψυχική μας ηρεμία έχει τόσο μεγάλη σημασία για να μπορούμε να ζούμε τις μέρες μας όμορφα!